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1、傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定，立秋以后的第一個(gè)庚日為末伏的第一天，至立秋以后的第二個(gè)庚日前一天結(jié)束。

2、末伏，是“三伏”之一，所謂“伏”即是“暑氣潛伏于地”之意，標(biāo)志著一年里最炎熱的時(shí)期；也有的解釋是“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動(dòng)。三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，其氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小。