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中國歷史上的十大美女，包括除了所有婦孺皆知的“沉魚落雁，閉月羞花”的古代四大美女，西施沉魚、貂蟬閉月、（王）昭君落雁、(楊)貴妃羞花外。另外六位分別是三千寵愛于一身馮小憐、一代妖姬蘇妲己、環(huán)肥燕瘦能做掌上舞卻命運凄慘的趙飛燕、與西施隔岸比美的鄭旦、峰火戲諸候千金難買一笑褒姒、因《洛神賦》被傳為“洛神”的甄氏（甄宓）。

而其中在中國民間傳說中最傳奇和神話般的美女，不僅以絕世美貌著稱，能歌善舞，還能作詩曲并流傳后世，本應排名十大美女之首的當屬趙飛燕莫屬。

看到這里有人可能并不服氣了，趙飛燕連四大美女都未入列，怎么會名列十大美女呢？

其實中國現(xiàn)存最早的年畫宋朝版《隋朝窈窕呈傾國之芳容圖》（又名《四美圖》），其中一美女就是趙飛燕。所以在宋朝飛燕就名列四大美女之一了。

而且歷代文人在形容比附美女時，往往用了她的名字來做代表形象，特別李白在應玄宗之詔創(chuàng)制“清平調(diào)三章”歌頌楊貴妃的艷美時，曾寫到“借問漢宮誰得似，可憐飛燕倚新妝”。而且相比之下，趙飛燕的幾大美譽傳說，是單憑其它僅有一兩個故事流傳的其他歷史美人無法企及的。

一、“踽步”掌中舞

趙飛燕，原名不叫飛燕，叫宜主，江都人（今揚州），趙臨的女兒，漢成帝劉驁的皇后因其體態(tài)瘦削輕盈，能夠作踽步與“掌中舞”，踽步為飛燕外傳中記載：“趙后腰骨纖細，善踽步而行，若人手持花枝，顫顫然，他人莫可學也”。“踽步”是趙飛燕獨創(chuàng)，其手如拈花顫動，身形似風輕移，可見其舞蹈功底深厚。

“掌中舞”又稱“掌上舞”故稱其“飛燕”。她又輕又軟，能夠在壯士掌中起舞；唐代詩人徐凝在《漢宮曲》曾經(jīng)有詩贊賞“趙家飛燕侍昭陽，掌中舞罷簫聲絕”，掌中舞從此成了趙宜主的代表技術?，F(xiàn)在掌中舞已經(jīng)不是傳說；我國舞蹈家周潔已經(jīng)再現(xiàn)這一舞技。

“趙后腰骨纖細，善踽步而行，若人手持花枝，顫顫然，他人莫可學也”。“踽步”是趙飛燕獨創(chuàng)，其手如拈花顫動，身形似風輕移，可見其舞蹈功底深厚。但其他幾件事跡恐怕不為世人所知曉。

二、留仙裙

歷史記載中，趙宜主體態(tài)極其輕盈，尤其當其開始應邀開始纖腰款擺、迎風起舞時，在高臺之上如果有風吹來，往往如同象要乘風而去。

《飛燕外傳》中記載，為接待成帝的酒席上，她穿著云英紫裙在太液池邊在笙歌鼓樂中翩翩起舞，突然間狂風大作，不由得像風箏一樣飄起來。成帝趕緊叫樂師無方拉住趙飛燕，以免得其被吹走。

風停時，發(fā)現(xiàn)云英紫裙竟被拉抓得皺皺的，從此宮中流行穿折疊出褶皺的裙子，名曰“留仙裙”。留仙裙類似現(xiàn)代女性穿的百褶裙 。

三、香肌丸

據(jù)野史記載趙宜主為使肌膚雪白嬌嫩，把一種秘方配制叫作香肌丸的藥丸塞入肚臍。

這種丸藥是由麝香、高麗參、鹿茸等名貴藥物制成的蜜丸，將其放入肚臍內(nèi)，確實功效顯著，用后可使人膚如凝脂，肌香甜蜜，肌膚勝雪，雙眸似星。 但其也付出了不能生育的代價。

四、作歸風送遠操

其舞蹈美貌為人所知，才華卻無人知曉。據(jù)《西京雜記》記載她曾做《歸風送遠操》（又名《歸風送遠曲》）。其文說“趙后有寶琴名鳳凰，亦善為《歸風送遠操》”，此詩本是琴曲的歌辭。

曲文如下：

秋風起兮天隕霜, 懷君子兮渺難忘, 感予意兮多慨慷!

天隕霜兮狂飚揚, 欲仙去兮飛云鄉(xiāng), 威予以兮留玉掌。

詞寫景述情，描寫了秋風蕭蕭，寒霜早降，永夜無寐的實際，又威予以兮留玉掌借此懷人，可見趙飛燕不僅美貌動人，骨感苗條，而且能歌善舞，還有一份才情。本應為十大美人之首，可惜亦有很多負面?zhèn)髡f，史書認為其是“趙氏亂內(nèi)”，所以評價也就不高了。但拋開政治影響，單以才貌評選，恐怕趙宜主應為美人之首。