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2023-01-30
秋分吃什么傳統(tǒng)美食與養(yǎng)生，秋分吃什么傳統(tǒng)食物?秋分節(jié)氣怎么養(yǎng)生對身體好
更新時(shí)間：2022-08-25 15:04:12作者：佚名
1、吃秋菜。在嶺南地區(qū)，有一個(gè)秋分吃秋菜的習(xí)俗?！扒锊恕笔且环N野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“秋碧蒿”。秋分那天，全村人都去田野里采摘秋菜，采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。他們有一句順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！币馑际乔锾斐郧锊丝梢郧逑茨c胃，保全家人身體健康，表達(dá)了人們對家宅安寧、身壯力健的祈愿。
2、吃梨子。農(nóng)諺說：白露打棗，秋分卸梨。從養(yǎng)生的角度看，在秋分時(shí)節(jié)也非常適合吃梨子。因?yàn)榍锓謺r(shí)節(jié)“秋燥”，而梨有生津止渴，止咳化痰，清熱降火，養(yǎng)血生肌，調(diào)肺去秋燥之功效。因鮮嫩多汁而被稱作“天然礦泉水”，此時(shí)每天吃一兩個(gè)梨則可以有效緩解秋燥，有益身體健康。所以在秋分期間，吃梨是上佳之選。