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2023-01-30
冬至期吃什么傳統(tǒng)食物（冬至期吃什么傳統(tǒng)食物對(duì)身體好）
更新時(shí)間：2022-08-26 09:12:27作者：佚名
1、餃子。每逢冬至和過(guò)年，人們吃餃子，仍記得張仲景的恩情，還流傳著“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的說(shuō)法。餃子往往都是肉餡兒的，在寒冷的冬天吃一碗熱氣騰騰的餃子，全身也會(huì)暖暖的，確實(shí)對(duì)健康很有好處。冬至吃餃子不僅有利于助陽(yáng)、養(yǎng)陽(yáng)，益于身體健康，而且還具有文化內(nèi)涵，蘊(yùn)含著中國(guó)傳統(tǒng)文化的精神。
2、糯米八寶飯。南方部分地區(qū)的習(xí)俗是吃八寶糯米或糯米糕等。通常選擇糯米、龍眼肉、紅棗、蓮子、枸杞、核桃仁、松子、山藥和冰糖等，將配料與糯米混合并蒸熟。也可搭配用牛奶或豆?jié){和雪耳烹制的甜醬，搭配豐富，口感綿軟甘甜，很多人都喜歡吃。
3、湯圓。吃湯圓是冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，在江南尤為盛行，湯圓幾乎是冬至節(jié)氣必備的美食?！皥A”是“團(tuán)圓”、“圓滿”的意思，因此冬至吃湯圓又稱“冬至團(tuán)”，更有“吃了湯圓大一歲”的說(shuō)法。