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1、益腎元氣茶。由制首烏5克、生地5克、枸杞5克、黃芪3克、菊花3克、大棗3枚、冰糖適量組成。益腎元氣茶的做法是比較簡單的，并且能夠幫助我們起到非常不錯的進補作用，對于我們人體的腎臟健康都是非常有好處的。這是一茶壺的量，開水沖泡10分鐘就可以喝了。一副配方可以泡上1天。

2、白露茶?！拜筝缟n蒼，白露為霜?！钡搅税茁豆?jié)氣，秋意漸濃。說到白露，愛喝茶的人都十分青睞“白露茶”，此時的茶樹經(jīng)歷了夏季的酷熱，白露前后正是它生長的極好時期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩，不經(jīng)泡，也不像夏茶那樣干澀味苦，而是有一種獨特甘醇清香味，尤受老茶客喜愛。再者，家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了，此時白露茶正接上，所以到了白露前后，喝點白露茶解渴防燥又提神。

3、青茶。青茶介于綠茶(性涼)和紅茶(性溫)之間的一個品種，屬不寒不熱的溫性茶類。此時，天氣開始轉涼，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂。即中醫(yī)所講的“秋燥”。秋季喝青茶，可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血，十分有利于秋天的保健。