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2023-01-30
床頭忌諱放什么東西不好睡 床頭最忌諱放什么東西
更新時間：2022-09-02 00:10:27作者：未知
1、手機：影響睡眠質(zhì)量。睡前玩手機超過1小時，直接影響睡眠質(zhì)量。睡眠質(zhì)量差，就容易失眠，長期睡眠不足不僅會降低人體的免疫力，還會導致白天精神匱乏、高血壓等健康問題。
2、鏡子。鏡子有反射光，這是一種不良的射線，會造成神經(jīng)衰弱、睡眠質(zhì)量差等不良反應。而且關(guān)于鏡子對床的一些傳言，也讓很多人對晚上的鏡子有恐懼感，帶著這種感覺入睡，會大大影響睡眠質(zhì)量。
3、靠枕：隱藏螨蟲、灰塵。其實靠枕是脊椎、腰椎的隱形殺手。由于靠枕非常柔軟，這樣就會使腰部和肩部得不到有力支撐，長期處于彎曲狀態(tài)，特別容易導致頸椎病、腰椎間盤突出。并且，不經(jīng)常拆洗的靠枕，也會隱藏一些螨蟲、灰塵。被我們吸入口鼻，容易引發(fā)支氣管的問題。