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2023-01-30
白露時(shí)節(jié)吃什么好，白露節(jié)氣吃點(diǎn)什么好
更新時(shí)間：2022-09-02 09:11:21作者：未知
1、紅薯，它含有非常少的脂肪，因此在秋天吃完了紅薯之后，不僅能夠補(bǔ)充身體營養(yǎng)，還能夠讓身體不含有那么多的脂肪含量。更重要的是，在我們國家一直都認(rèn)為，白露節(jié)氣吃了紅薯之后，胃都會(huì)變得舒服很多。這也是白露節(jié)氣流傳下來的吃紅薯的習(xí)俗的原因。
2、黃瓜，黃瓜能夠清熱、解渴、利水、消腫的功效，這樣對我們健康有所好處。而且在黃瓜頭中含有一種葫蘆素C和纖維素，既能加速腸道腐敗物質(zhì)的排泄，又有降低血液中膽固醇的功能，對我們保護(hù)心血管健康以及腸胃健康有幫助。黃瓜既可以鮮食，也可以做湯炒菜食用。像黃瓜炒黑木耳，兩者搭配在一起，爽脆開胃，特別下飯，秋天吃它最合適。
3、百合，百合正好有清熱的效果，所以要在白露這一天吃百合，把體內(nèi)的暑氣的去除。百合的吃法也有很多種，比如：百合燉雪梨可以有效止咳去燥；紅豆百合薏米湯和羅漢果百合煲雞湯等等。