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2023-01-30
中秋節(jié)紅薯葉還可以吃嗎（立秋后紅薯葉可以吃嗎）
更新時(shí)間：2022-09-06 13:47:57作者：未知
1、紅薯葉可以吃。
2、中秋是紅薯葉最好的季節(jié)，因?yàn)榧t薯成熟才能摘其嫩葉食用，而且紅薯葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。紅薯葉所含的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵及必需氨基酸豐富，被譽(yù)為“蔬菜皇后”，“長(zhǎng)壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”。
3、而且紅薯葉中富含的纖維還能加快食物在腸胃中運(yùn)轉(zhuǎn)，具有清潔腸道的作用。