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1、出自嬴姓，以謚號為氏。據(jù)《姓纂》和《急就篇》記載：寧氏與秦同姓，秦襄公曾孫謚寧公，支庶因以為姓。春秋時期，秦國國君秦襄公有曾孫去世后謚號寧，其支庶子孫有以其謚號寧為氏，世代相傳姓寧。

2、出自姬姓，來源于封地，以邑名為氏。上古周朝時，衛(wèi)國有位公族叫衛(wèi)成公，衛(wèi)武公將其兒子姬季亹（Wěi 音偉）封于寧邑（今河南省修武縣）。他的子孫便以封地名為姓，稱寧氏，世代相傳姓寧。據(jù)《元和姓纂》四十六：甯，衛(wèi)康叔之后，至武公生季亹，食采于甯，弟頃叔生跪，跪?qū)O速生武子俞，俞生殖，殖生悼子喜，九世卿族。又《潛夫論》引《世本》云：甯氏出自衛(wèi)武公子季亹，食采于甯，因以為氏。再《姓氏考略》：甯，衛(wèi)康叔之后，至武公生季亹，食采于甯，以邑為氏。望出齊郡，又與寧通。漢甯成，史記作寧城。據(jù)此，寧氏發(fā)祥于春秋時代距今兩三千年前的河北、河南一帶古老家世，始祖衛(wèi)康叔是周武王同母弟，當時被封為諸侯的周文王眾多子弟之中，相當出類拔萃。衛(wèi)武公則為衛(wèi)國第二任國君，其在位時間相當于公元前812-758年。

3、出自滿族復姓所改。清滿族有寧佳氏、寧古塔氏，入關后有從漢姓習俗，改單姓為寧氏。 　　

得姓始祖：季亹。寧氏的遠沮乃是周文王第九子姓姬名封，因他初封于康，后人稱他為康叔。周武王滅商后，把殷民七族和商故都（今河南省安陽）周圍地區(qū)分封給他，國號衛(wèi)，定都朝歌（今河南省淇縣），成為西周衛(wèi)國的始祖。傳至衛(wèi)成公時，其子姬季亹分封于寧邑（今河南省修武縣），后來他以邑為姓氏，其后裔世代相傳姓寧，這便是寧姓的來源。到東周春秋戰(zhàn)國時期，其后裔寧相、寧渝、寧喜等，皆為衛(wèi)國史籍有名的大夫。其中一名寧戚者，從衛(wèi)國遷去齊國的國都臨淄（今山東省淄博市東北）居住，也當上齊桓公的大夫，后來世代為官。故寧氏后人尊季亹為寧姓的得姓始祖。