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2023-01-30
為什么容易做夢 白天睡覺為什么容易做夢
更新時(shí)間：2022-10-05 14:07:37作者：智慧百科
1、多夢與人的情緒狀態(tài)有關(guān)，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鸲鄩?。
2、對(duì)自己的健康過分關(guān)心，對(duì)夢感過分關(guān)注，導(dǎo)致夢感增強(qiáng)，反過來又加重對(duì)健康的擔(dān)心，對(duì)失眠的恐懼，形成惡性循環(huán)。
3、生活習(xí)慣不規(guī)律、熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣，也可能會(huì)造成失眠多夢。
4、心臟病、腎病、哮喘、消化道疾病，以及骨關(guān)節(jié)病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征等身體疾病也會(huì)導(dǎo)致失眠多夢。
5、更年期女性也會(huì)出現(xiàn)失眠多夢。
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