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2023-01-30
為什么每天晚上都做夢（天天做夢是什么原因）
更新時(shí)間：2022-05-20 13:24:56作者：佚名
1、人每天晚上睡覺都要做夢，因?yàn)槿说耐砩纤叻譃閮善冢阂黄谑欠强焖傺蹌?dòng)期；另一期是快速眼動(dòng)期。
2、人在快速眼動(dòng)期都做夢，人的睡眠進(jìn)入快速眼動(dòng)期后會(huì)轉(zhuǎn)為非快速眼動(dòng)期，再由非快速眼動(dòng)期轉(zhuǎn)為快速眼動(dòng)期，一晚上有4-6個(gè)循環(huán)，所以晚上可能要做4-5個(gè)夢。
3、前面的時(shí)候非快速眼動(dòng)期長，到后面快要醒過來的時(shí)候是快速眼動(dòng)期長，所以快醒過來的時(shí)候夢境會(huì)多，但不管記不記得所做的夢境，其實(shí)每天晚上都在做夢，而且至少要做4-5個(gè)夢。
本文標(biāo)簽： 每天晚上