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1、麗江海拔是2400米，一般高原反應不太強烈。要看各人身體情況。香格里拉地處青藏高原的東南部，平均海拔3280米。瀘沽湖的湖面海拔約2690米。醫(yī)學文獻記載人類在2200米以上停留六小時以上時多少都會有高原反應。但個體差異比較大。

2、麗江，云南省轄地級市，位于云南省西北部，滇川藏三省區(qū)交界處，是古代“南方絲綢之路”和“茶馬古道”的重要通道 。市區(qū)中心位于東經(jīng)100°25，北緯26°86，總面積2.06萬平方公里，北連迪慶藏族自治州，南接大理白族自治州，西鄰怒江傈僳族自治州，東與四川涼山彝族自治州和攀枝花市接壤，距昆明市527公里。