周朝有多少年 周朝建立了多少年
2023-01-30
怎么才能夢(mèng)到前世 怎樣才能夢(mèng)到前世
更新時(shí)間：2022-06-04 01:09:23作者：未知
1、睡覺(jué)前沐浴更衣，盡量讓自己舒服的入睡。
2、關(guān)燈，躺在床上，開(kāi)始冥想自己今天發(fā)生的一件事的情景。如果希望得知自己與某一件事物或者人的關(guān)系，則盡量冥想與這個(gè)事物或者人有關(guān)的場(chǎng)景。
3、開(kāi)始依次往回想，昨天的一個(gè)情景，前天的一個(gè)情景，上周的一個(gè)情景，上個(gè)月的，去年的，三年前的，甚至更久遠(yuǎn)的情景，其實(shí)具體時(shí)間節(jié)點(diǎn)不用太刻意，盡量保持均衡，保持順序，最佳的狀態(tài)是想到記憶里最初的畫(huà)面之后就沉沉睡去。