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1、留蘭香也是薄荷的一種，是可以吃的，但不能多吃。在食用上，留蘭香即可作為調(diào)味劑，又可作為香料，可以搭配酒，沖茶等。也可以作為食材，適當(dāng)加入到平時(shí)的飲食中。

2、可以刺激神經(jīng)，可以有效的治療神經(jīng)通風(fēng)和風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛具有明顯的緩解和鎮(zhèn)痛的作用。

3、消炎抗菌，留蘭香可以有效的消炎和抗菌的作用，對(duì)于呼吸道感染亦有明顯的止咳，消炎和抑菌的作用，

4、健胃驅(qū)風(fēng)，長(zhǎng)時(shí)間食用留蘭香可以有效的增強(qiáng)食欲，增加胃黏膜的供血量，改善消化功能，易于治療食積不化，治療風(fēng)熱感冒等，都有非常不錯(cuò)的效果。