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1、速溶咖啡用80-90℃的水沖泡最好，最適宜的溫度在84℃的時(shí)候，沸水容易破壞咖啡中的糖分以及口感，低于80℃的水溫也不能將咖啡的香氣逼出。咖啡沖開以后還要趁熱喝，不要涼了再喝，早上上班或下午午休后喝一杯咖啡，有助提高工作效率。

2、喝咖啡的時(shí)候最好在飯前或者飯后30分鐘喝，有助于提高胃動(dòng)力，促進(jìn)胃消化，但咖啡對于鐵元素的吸收有影響，所以吃了櫻桃、芹菜、西紅柿等含鐵高的食物，建議不要立刻喝咖啡?？Х忍嵘翊蠹夜J(rèn)的，所以在疲倦的時(shí)候喝咖啡是最合適的，可以提神，一杯咖啡可以讓人腦保持4個(gè)小時(shí)的高度精神，但長期喝咖啡的人來說功效就不大。