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1、每100克的蘇打餅干的熱量為408大卡。

2、很多人會覺得蘇打餅干的口感比較單一，它的熱量應(yīng)該不會特別高。

3、甚至很多減肥大師也會推薦大家在減肥期間可以吃蘇打餅干來減肥。其實蘇打餅干的熱量還是比較高的，從這個數(shù)值就可以很容易看出來。

4、這主要是因為，蘇打餅干在制作的時候，一般都會加入精煉混合油等，這些成分的加入，使得蘇打餅干的油脂含量在30%~50%。這比我們平時吃的饅頭、米飯等食物的熱量要高出很多。要知道，白面饅頭的熱量也僅僅是在200大卡左右。