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1、奶棗中用的是紅棗，奶棗是將紅棗去核后，塞入巴旦木、杏仁，然后和黃油、棉花糖、奶粉一起混合制作而成的美食，口味偏甜，保存奶棗時，要將其用無菌的食品袋密封，再放在遮光干燥的環(huán)境中即可。

2、增強體質(zhì)：大棗中的營養(yǎng)物質(zhì)，能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，具有保護肝臟，增強抵抗力的作用，而牛奶中蛋白質(zhì)含量不低，食用有利于提升自身免疫功能，增強體質(zhì)，預防疾病。

3、美容養(yǎng)顏：大棗中含有抗氧化作用很強的維生素C，有利于延緩肌膚衰老。而牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；兩者經(jīng)常適量吃，有一定美容養(yǎng)顏的功效。