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1、誘發(fā)嚴(yán)重的心理疾病，其實跟生理疾病相比，生理疾病對病患的影響是更大的。特別是在國內(nèi)，很多人都忽略了心理健康，但是心理疾病已經(jīng)成為困擾年輕人最嚴(yán)重的疾病之一。長期壓力過大會導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮和抑郁的情緒，這些負(fù)面的情緒如果得不到釋放的話，是容易導(dǎo)致出現(xiàn)心理疾病的，那么抑郁和焦慮就不再是簡單的情緒了，而是一種疾病。

在心理學(xué)上面有一種疾病叫做躁郁癥，這種疾病的人會在某些時間表現(xiàn)出暴躁、急躁以及煩躁的表現(xiàn)，但是有的時候情緒又非常的低落，十分的抑郁。這種疾病是會導(dǎo)致病人自殘甚至自殺，并且還會出現(xiàn)四肢無力，顫抖和失眠等情況，甚至生活不能自理。所以不要小瞧壓力過大這件事情的危害。

2、壓力過大容易導(dǎo)致沒有食欲和失眠，當(dāng)人的壓力太大的時候，其實生理也會出現(xiàn)一些反應(yīng)，比如食欲不振，失眠等等。在壓力太大的時候，人會忘記自己沒有吃飯，因為沒有食欲，就經(jīng)常會忘記吃飯，那么腸胃就會受到很大的影響。所以壓力對于腸胃健康的影響也是很大的，如果長期處于壓力過大的情況下，那么很可能會誘發(fā)一系列的腸道疾病，比如腸胃炎、胃潰瘍等等。