乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
經(jīng)常犯困怎么辦（孩子上課經(jīng)常犯困怎么辦）
更新時(shí)間：2022-06-20 23:50:49作者：未知
1、開窗通風(fēng)；因?yàn)槭覂?nèi)長時(shí)間封閉會(huì)造成空氣中二氧化碳的濃度增高，血液循環(huán)減慢，血氧濃度下降，就會(huì)產(chǎn)生困意。當(dāng)開窗時(shí)室外新鮮空氣便會(huì)進(jìn)入到室內(nèi)，這樣就會(huì)緩解空氣中的二氧化碳，并且可振奮精神。
2、嚼口香糖；特別是含有薄荷的口香糖，當(dāng)嚼口香糖時(shí)清涼薄荷味會(huì)充滿整個(gè)口腔，并且可刺激神經(jīng)，這樣就可起到提神醒腦的作用。
3、喝茶；研究證明對經(jīng)常犯困的人群來說，經(jīng)常喝茶可有利于提神醒腦，但要根據(jù)個(gè)人身體素質(zhì)適量飲茶，以免引起其他健康問題。
4、當(dāng)出現(xiàn)疲乏犯困時(shí)，也可使用一些外用藥物來提神，此方法簡單便捷，如使用羅浮山百草油，涂抹太陽穴、風(fēng)池穴、人中及額頭來提神，因?yàn)榱_浮山百草油是由79味中草藥提煉而成，大多數(shù)成分都具有提神醒神的功效。但是對于有軀體疾病引起的疲乏犯困，建議及時(shí)就醫(yī)。