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1、可通過(guò)喝咖啡，保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，吃薄荷糖等方法來(lái)提神不打瞌睡。

2、出現(xiàn)打瞌睡情況時(shí)，可適當(dāng)?shù)暮瓤Х冗M(jìn)行改善咖啡因，刺激中樞神，引起神經(jīng)中樞的興奮，對(duì)于絕大多數(shù)人群而言，是有一定提神作用的。

3、在平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，使紅細(xì)胞攜氧能力增強(qiáng)，這種情況下也會(huì)起到比較好的提神效果。

4、除此之外還可通過(guò)吃薄荷糖或者聞薄荷油的味道等方法來(lái)刺激體感，也能夠緩解打瞌睡的情況。

5、保持充足的睡眠是避免打瞌睡的最好解決方法，平時(shí)還應(yīng)注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，也能夠有效使身體處于清醒狀態(tài)。