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1、犯困的時候可以去衛(wèi)生間用冷水洗把臉，可以迅速提神，這個方法是最簡單最有效的。用冷水沖過臉以后，整個人會立馬很清爽。風(fēng)油精也是有很強的提神功效的，如果手邊有風(fēng)油精的話，冷水沖臉后，在太陽穴涂抹兩滴，立馬就精神了。

2、如果經(jīng)常出現(xiàn)犯困的情況，可以在包里備一些薄荷糖，犯困的時候來一顆，可以起到提神的作用。大部分人在犯困的時候都會來一瓶功能飲料，但是不建議用功能飲料來提神。這些飲料提神的效果雖然很好，但是長期飲用會產(chǎn)生依賴性，對身體是很不好的?？梢杂貌杷瓤Х葋泶婀δ茱嬃?。

3、如果辦公室是靠窗的，行動也自由的話，可以站到窗邊，打開窗戶吹吹風(fēng)，也是可以迅速提神的。再眺望一下遠處，還可以緩解一下眼睛的疲勞感。但是一定要注意安全，尤其是高層寫字樓。