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1、奶茶的熱量與加糖的多少有關(guān)，以一杯600毫升的奶茶為標(biāo)準(zhǔn)：無(wú)糖，其熱量為287大卡；正常糖，其熱量為393大卡；加奶蓋，其熱量為564大卡。

2、奶茶中使用的奶粉及相關(guān)配料都是高熱量食物。研究顯示，一杯奶茶和一瓶可樂(lè)的含糖量差不多，即使是低糖、去糖或無(wú)糖的奶茶，也都含有糖?！吨袊?guó)居民膳食指南》中規(guī)定“每天糖的攝入量不要超過(guò)50克，最好控制在25克以下”，而正常甜度的一杯奶茶含糖量就達(dá)到了35克。