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1、一般人群建議竹席。

2、如果只追求涼度的話(huà)，建議可以選擇竹席。竹席是采用天然的竹子制作而成，天然環(huán)保涼度高，但是相對(duì)于其它涼席來(lái)說(shuō)會(huì)比較硬，舒適感不是特別好，適合身強(qiáng)體壯的年輕人使用，不是很適合體質(zhì)虛弱的老人、孕婦及小孩使用，容易著涼。

3、對(duì)于老人、孕婦及小孩來(lái)說(shuō)可以選擇草席，草席主要是由蒲草、馬蘭草及新草編織而成的，這類(lèi)涼席的涼度相對(duì)較低，而且草席質(zhì)地柔軟，親和貼膚，不容易著涼。