乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-06-22 01:41:21作者:佚名
1、首先刷牙齒外表面:首先牙刷要拿好,牙齒和牙刷之間應(yīng)該呈45度角,輕輕地放置在牙齦和牙齒之間,然后旋轉(zhuǎn)著刷牙,所有牙齒都必須刷到,刷的時(shí)候力度要輕柔。
2、跟著刷牙齒的咬合面:牙齒咬合面的刷法比較簡(jiǎn)單,只要按我們平時(shí)習(xí)慣的拉鋸式刷法就行,刷的時(shí)候牙刷和牙齒之間呈90度角就可以。
3、再刷牙齒內(nèi)側(cè)面:將牙刷豎起來(lái),用牙刷前面的刷毛輕刷, 上面的牙齒由上往下刷,下面的牙齒由下往上刷。
4、最后刷一下舌頭的表面:很多人都會(huì)忽略了舌頭的清潔,其實(shí),在刷完牙后再輕輕地刷舌頭,可以有 效清除食物殘?jiān)⑹辜?xì)菌減少,對(duì)于預(yù)防口臭很有幫助。