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做夢常見的原因有很多，常見以下幾種；

1、心理方面的因素，例如抑郁癥，有焦慮癥的患者在做夢的時候會出現(xiàn)噩夢。

2、可能是因為精神的壓力比較大，這種壓力通常就變轉(zhuǎn)換為夢境，從而影響睡眠。

3、有部分人可能是因為睡覺的姿勢不對，趴著睡覺，壓迫了心臟，會導(dǎo)致呼吸困難，容易出現(xiàn)做噩夢。

4、還有些人可能是因為身體虛弱，氣血不足，血糖過低等等，都會導(dǎo)致天天睡覺做夢。