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2023-01-31
小暑宜忌 小暑宜忌簡介
更新時(shí)間：2022-07-02 02:14:51作者：佚名
1、小暑禁忌有：注意勞逸結(jié)合，保護(hù)人體的陽氣。同時(shí)，小暑正是民間繁忙的時(shí)候，炎熱的氣候，由于出汗多，消耗大，再加之勞累，人們更不能忽略對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)。人們應(yīng)當(dāng)少外出以避暑氣。民間度過伏天的辦法，就是吃清涼消暑的食品，使身體多出汗，排出體內(nèi)的各種毒素。
2、小暑習(xí)俗有：民間有小暑吃藕的習(xí)慣，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵和多種維生素，及膳食纖維，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用。湘西苗族的封齋日在每年小暑前的辰日到小暑后的巳日。
本文標(biāo)簽： 小暑宜忌