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2023-01-31
超市買的葡萄可帶皮吃嗎（什么葡萄的皮不能吃）
更新時間：2022-07-03 18:07:35作者：未知
1、葡萄是可以吃皮的。葡萄皮中同樣具有較為豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如果在吃葡萄的時候把葡萄皮吐掉的話，這樣葡萄皮中所含有的蛋白質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)成分就浪費(fèi)掉了。另外，吃葡萄不吐葡萄皮實(shí)際上是有很多好處的，葡萄皮中含有的大量維生素、蛋白質(zhì)、花青素等營養(yǎng)元素，這些都是對人體健康非常有用的物質(zhì)，雖然葡萄皮吃起來苦澀了點(diǎn)，但是吃下去對人體還是非常有益的，所以建議大家在吃葡萄的時候連同皮一起吃掉。
2、葡萄皮中含有的一些植物成分可以有效地防止紫外線對皮膚的影響，起到保護(hù)皮膚的作用，所以對追求美容養(yǎng)顏的人來說，吃葡萄的時候把葡萄皮一同吃掉會是一種比較好的選擇。此外，在葡萄皮中含有的大量粗纖維能夠促進(jìn)人體腸胃的蠕動，加速消化。
3、葡萄帶皮一起吃的話，一定要先清洗干凈后再食用。市場上買的水果，一般都有農(nóng)藥殘留，沒洗干凈就食用的話會對身體造成傷害。由于食鹽和食醋都具有殺菌的作用，可以在水中加一些食鹽或食醋，把葡萄浸泡10分鐘再用清水沖洗，這樣會比較干凈衛(wèi)生。