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1、阿膠糕具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，在滋陰補(bǔ)血方面效果很好，非常適合血虛陰虧的人群食用，這類人群食用阿膠糕可以一年四季都食用。

2、但是阿膠糕性溫，夏季和秋季食用容易上火，而補(bǔ)藥有滋膩的情況，因此大多能是在冬季服用阿膠糕。

3、阿膠糕在早上和晚上食用比較好。早餐的時(shí)候食用阿膠糕，可以幫助早晨氣血循環(huán)，有一個(gè)清醒的大腦，并且還能防止白天出現(xiàn)血虛不適的情況。晚上是新血滋生的時(shí)候，因此晚上食用阿膠糕可以幫助新血大量滋生，使阿膠糕的藥效更好。