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2023-01-31
蘆薈治便秘的吃法 蘆薈治便秘怎么吃好
更新時(shí)間：2022-07-06 12:13:49作者：佚名
1、蘆薈治便秘的吃法：蘆薈有治療便秘的作用，是因?yàn)樘J薈所含有的蘆薈苷和蘆薈大黃素可以有效地促進(jìn)大腸液的分泌，增加脂肪酶的活性使大腸自律神經(jīng)功能恢復(fù)正常，大便從而不再干硬從而達(dá)到緩解便秘的效果。
2、蘆薈的吃法有可以蔣蘆薈、蘋(píng)果、梨等磨成泥狀，也可以切成小塊后放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁，再加入果糖或者礦泉水充分?jǐn)嚢杈鶆蛞院蠹纯梢燥嬘?，也可以直接吃蘆薈膠囊，也有很好的排便效果。
3、便秘的原因有很多種可以根據(jù)個(gè)體差異來(lái)選擇不同的方法，從而緩解便秘，也可以通過(guò)適量的吃蘆薈來(lái)改善，便秘是需要綜合進(jìn)行調(diào)理的。
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