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1、說話做事慢下來。急躁是一個大忌，最要不得的。所以，不要著急，說話做事慢下來。說話有理有據(jù)，做事有規(guī)有矩，不慌亂。

2、從容淡定。無論是做事還是說話，都要表現(xiàn)的很淡定，即使內(nèi)心很急躁，那么也試著先放下急躁，從容的面對一切。

3、做事穩(wěn)重。這個穩(wěn)重的做事不是一朝一夕就能形成的，是一個長期鍛煉的結(jié)果。慢慢的鍛煉，就會形成一種做事穩(wěn)重的形象。

4、己有所長。善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)自己與他人不一樣的地方，發(fā)展自己的優(yōu)點，讓他變成自己的優(yōu)勢，那么就會內(nèi)心自我感覺良好，就會造成自信的效應(yīng)。

5、對自己仁慈點。不要對自己過于苛刻，不要太追求完美，要明白每個人都有自己不會的領(lǐng)域，這個事人之常情的。這樣自己不擅長的一方面就能理解了。內(nèi)心就不會自卑，會慢慢的自信起來。