乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
煮熟的糙米飯?jiān)趺从帽ｕr膜分裝
更新時(shí)間：2022-05-19 12:39:09作者：未知
1、煮熟的糙米飯用保鮮膜包好后，分好區(qū)域放到冰箱保鮮管理。
2、糙米是指除了外殼之外都保留的全谷粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由于口感較粗，質(zhì)地緊密，煮起來(lái)也比較費(fèi)時(shí)；但是糙米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比精白米高。與全麥相比，糙米的蛋白質(zhì)含量雖然不多，但是蛋白質(zhì)質(zhì)量較好，主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，但賴氨酸含量較少，含有較多的脂肪和碳水化合物，短時(shí)間內(nèi)可以為人體提供大量的熱量。
3、糙米對(duì)肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，能有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝，內(nèi)分泌異常等;糙米能治療貧血。