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2023-01-31
過(guò)夜的青菜能吃嗎 青菜過(guò)夜可以吃不
更新時(shí)間：2022-07-11 18:04:54作者：佚名
1、過(guò)夜的青菜不能吃。
2、隔夜的蔬菜會(huì)隨著儲(chǔ)存時(shí)間延長(zhǎng)和溫度升高亞硝酸鹽生成量會(huì)增多，空氣中的有害細(xì)菌會(huì)在兩小時(shí)內(nèi)在剩菜上開始繁殖，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低，飯菜很容易變質(zhì)。
3、很容易引起胃腸炎，食物中毒等癥狀，所以最好不要吃隔夜菜。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意三餐的規(guī)律，多選擇膳食纖維高的食物。