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1、酸倒牙是牙齒的一種過敏性反應(yīng)。有一些小方法可以緩解酸倒牙，比如說可以用大蒜涂擦在牙齒表面，或者咀嚼茶葉以及咀嚼核桃。平時(shí)刷牙的時(shí)候可以選擇氟化鈉牙膏或者脫敏牙膏，早晚2次刷牙，刷牙時(shí)要掌握正確的方法，避免磨損牙齒，損傷牙釉質(zhì)。

2、治療酸倒牙效果比較好的方法就是去牙科醫(yī)院進(jìn)行治療。醫(yī)生采用一定的藥物和方法，治療牙齒感覺過敏癥，使患者擺脫酸倒牙的困擾。