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1、冰粉的熱量比較低，其中每一百克的冰粉當(dāng)中值含有十左右的大卡，由此可見，熱量還是比較低。

2、冰粉的營養(yǎng)價值也比較高，而且在天氣炎熱的夏天也是比較受歡迎。其味道清涼甘甜，而且適量的食用是具有清熱利濕、解毒消腫、鎮(zhèn)靜安神、止咳化痰以及祛風(fēng)除濕等作用。主要是能夠?qū)τ陲L(fēng)濕、類風(fēng)濕有一定的改善功效。還可以起到降低尿酸的作用，痛風(fēng)患者可以食用，對于高尿酸血癥也有降低作用。適量的吃一些冰粉，可以有效的防止中暑，并且可以促進(jìn)人體的新陳代謝，可以潤腸通便。對于一些便秘上火等現(xiàn)象有很好的輔助治療作用。但是盡量不要過量的食用，以免增加自身的消化負(fù)擔(dān)。

3、冰粉是屬于寒性的食物，如果一次攝入過量的話，可能會導(dǎo)致腹部疼痛或者是腹瀉的問題。而且盡量避免與寒性食物一起吃，尤其是海鮮類的食物。