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1、測量時用左手按住拉桿底部。

2、右手抓住拉桿，帶頭頂托壓桿的一節(jié)，往上拉。拉到底確認后，放開左手，繼續(xù)往上拉，一般測量先拉過身高一點，超過身高一點的時候停止。

3、然后放開拉桿，最上面帶頂托桿的一節(jié)，此時測量部分大于身高。接著用右手抓住最下面的一節(jié)，往下按，讓上部第一節(jié)頂托挨住頭頂，這就是身高測量好了。

4、然后開始讀數(shù)，身高多少，看最下面刻度露出多少就是身高的實際高度。