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2023-01-31
油性頭發(fā)去油小技巧 關(guān)于油性頭發(fā)去油的小技巧
更新時(shí)間：2022-07-14 09:06:41作者：佚名
1、保持飲食的平衡，嚴(yán)格控制脂肪類(lèi)食物的攝入量，還有就是要盡量避免進(jìn)食刺激性食物，比如蔥、姜、辣椒、蒜酒等，而是要多吃一些新鮮蔬菜、水果和海藻類(lèi)的食物，這些不僅是對(duì)頭發(fā)，對(duì)你的皮膚護(hù)理也是同樣有著很多好處的。
2、洗頭的問(wèn)題，這也是解決頭發(fā)太油怎么辦最為常用的辦法。洗頭要用溫水，如果洗頭的時(shí)候頭瘙癢的話(huà)不能用手搔抓頭發(fā)，因?yàn)樯ψヮ^皮可加速皮脂腺分泌，如果并沒(méi)有皮搔癢，可在洗頭后用棉簽蘸止癢藥水涂搽，另外，也可以選擇去除油脂的洗發(fā)水輔助去油。
3、還有就是盡量不要留長(zhǎng)發(fā)，油性頭發(fā)剪短發(fā)比較合適，這樣能保證頭皮多接觸空氣，盡快排除頭發(fā)里的油脂和水分。
4、要保持良好的精神狀態(tài)，避免憂(yōu)郁、神經(jīng)緊張以及情緒大幅波動(dòng)，這些不僅對(duì)頭發(fā)不好，對(duì)身體的健康也是很不利，精神狀態(tài)影響神經(jīng)系統(tǒng)，過(guò)度激昂的情緒會(huì)刺激油脂的分泌，這對(duì)解決頭發(fā)太油怎么辦這個(gè)問(wèn)題是極其不利的。
5、生活要有規(guī)律，保證有充足的睡眠，并適當(dāng)參加體育活動(dòng)，使大腦得到充分的調(diào)整和休息，才能更好地保養(yǎng)好頭發(fā)。
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