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1、紅棗生姜水不宜天天喝。

2、因紅棗與生姜均藥性偏溫，故不宜長久喝，容易上火；也不要在月經(jīng)期過量服用，以免血量過多。

3、紅棗生姜水具有祛風(fēng)寒，補(bǔ)氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮；對(duì)痛經(jīng)的女性也有緩解痛經(jīng)的作用。平時(shí)適當(dāng)?shù)胤茫灿斜＝?qiáng)身，補(bǔ)血益氣的作用，是一款既廉價(jià)又實(shí)用的女性保健佳品。建議紅棗生姜水宜早晨服用。

4、紅棗生姜水的做法非常簡單，一般用紅棗七顆，生姜三片，適量的紅糖，開水沖服，或者用小火煎煮后服用。