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1、吃寬粉過量會引起發(fā)胖，因?yàn)閷挿壑饕怯傻矸圩龀傻?。雖然每個(gè)地區(qū)寬粉做法不同，但是都是從地瓜或者土豆中提取淀粉做成的。淀粉經(jīng)過消化以后會代謝為多糖，進(jìn)一步分解成雙糖，到最后會代謝為葡萄糖，所以進(jìn)食葡萄糖以后會引起熱量的增加。

2、吃寬粉應(yīng)該主食適當(dāng)?shù)臏p少，因?yàn)閷挿凼悄軌虼嬷魇车?，另外做法以清淡易消化為主，不要吃油炸的。每天?jiān)持運(yùn)動，控制總熱量的攝入，一般不會引起發(fā)胖。