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1、好處：

（1）具有抗炎、殺菌的作用。

（2）有預(yù)防腸道腫瘤的好處。

（3）調(diào)節(jié)血糖和血脂的好處。

（4）具有保護(hù)肝臟的好處。

（5）具有抗血小板聚集，從而預(yù)防心腦血管疾病的好處。

2、吃生大蒜的壞處：

（1）大蒜素對腸胃有刺激作用，因此脾胃功能差的人群，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥。

（2）從中醫(yī)的角度來講，大蒜藥性溫、辛，因此陽盛證的人群不宜吃。以免加重體內(nèi)邪熱旺盛，損耗陰液，出現(xiàn)不適。

（3）一般有干眼癥、青光眼、結(jié)膜炎的人，會(huì)加重病情。