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戀愛(ài)是甜蜜的，浪漫的，激情的，但結(jié)婚不一樣。很多人結(jié)婚后會(huì)感覺(jué)婚姻生活沒(méi)有意思，也沒(méi)有調(diào)整好自己的狀態(tài)?；楹蠓炊X(jué)得不快樂(lè)了，感覺(jué)到很壓抑怎么辦呢？

理解婚姻的本質(zhì)，適應(yīng)婚姻，在家庭中尋找樂(lè)趣

首先應(yīng)該要想明白自己為什么想要結(jié)婚，結(jié)婚的目的是什么？我們結(jié)婚是為了永遠(yuǎn)和愛(ài)的人在一起，愛(ài)情需要激情，同時(shí)也需要理性。不能說(shuō)結(jié)婚后我們不滿意，所以就想著離婚。既然已經(jīng)選擇了步入婚姻，就要明白其中牽涉的很多其他問(wèn)題，不能沖動(dòng)地選擇最極端的方式來(lái)解決。

在結(jié)婚時(shí)，就應(yīng)該考慮好婚后的生活?；楹蠡貧w平淡生活是一個(gè)不可避免的過(guò)程，兩個(gè)人不會(huì)再這么有激情。當(dāng)你對(duì)自己的婚姻生活感到沮喪時(shí)，一定是因?yàn)閷?duì)婚姻的期望過(guò)高，導(dǎo)致了一些偏差，讓你開(kāi)始覺(jué)得現(xiàn)在的婚姻不是所期望的，不是理想的婚姻狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該找個(gè)機(jī)會(huì)和伴侶冷靜下來(lái)談?wù)?，找出你抑郁和不快?lè)的原因，然后糾正它們。

結(jié)婚后，應(yīng)該保持獨(dú)立，不僅在經(jīng)濟(jì)上，而且在精神上

結(jié)婚后不能完全迷失自我，不知道自己應(yīng)該做什么，沒(méi)有自己的交際圈。你要學(xué)會(huì)去找點(diǎn)樂(lè)子，擁有自己的朋友和圈子，這樣自己就不會(huì)感到孤獨(dú)和失落。在有了一定的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和獨(dú)立能力后，你可以開(kāi)始投資自己。這樣一來(lái)，你不會(huì)失去自我，婚后只能依靠別人。女人必須不管任何時(shí)候都要知道如何投資自己，讓自己經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，這樣可以獲得尊嚴(yán)和認(rèn)可。

結(jié)婚后，夫妻間要多交流，互相理解、包容

女人婚后總是容易感到委屈，覺(jué)得對(duì)方不理解自己、不愛(ài)自己。在這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該多和對(duì)方溝通，不要把失落感歸咎于對(duì)方。無(wú)聊又無(wú)事可做是一切矛盾的起源，學(xué)會(huì)換位思考，不要有太多抱怨和不滿，試著理解婚姻和家庭的壓力，并適當(dāng)?shù)胤窒硭?。在婚姻中，必須更多地理解?duì)方，寬容對(duì)方，在遇到麻煩時(shí)好好溝通，這樣婚姻才會(huì)長(zhǎng)久。