乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-07-26 16:00:46作者:佚名
1、吃東西。上課犯困的時(shí)候都是渾身不想動(dòng)的,只要人一停止運(yùn)動(dòng)就會(huì)讓困意更加猖狂??梢栽谧约旱目诖餃?zhǔn)備幾個(gè)薄荷糖或者口香糖,潤喉糖之類的,在犯困的時(shí)候吃一顆,就很大程度上解決了犯困的癥狀的。
2、站著聽課不困。上課容易犯困還有一個(gè)有效的方法,那就是站著聽課,這樣就很難睡著了,高三的班級里面,有很多的學(xué)生都是站著聽課的,如果不擋到后面同學(xué)的視線,可以站在自己座位旁邊,否則就站在最后一排聽課。除了站著聽課,還可以在課間去洗把臉,涼快涼快,但這種方法似乎效果不太大,剛開始還有點(diǎn)效果,后來就不太管用了,水蒸發(fā)的也很快,所以還是站著管用。
3、按摩。困意來襲的時(shí)候可能真的是就想睡覺,吃東西不管用的話就建議對自己的大腦進(jìn)行按摩,按摩太陽穴是可以很有效的緩解犯困的,同時(shí)還能達(dá)到緩解腦補(bǔ)疲勞的功效。不光是可以按摩太陽穴,睛明穴也是可以緩解犯困的,而且睛明穴可以有效的緩解視力,大家平時(shí)多按按也是對自己的身體有好處的。