乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
紅糖姜水減肥方法 紅糖姜水減肥方法是怎樣的
更新時(shí)間：2022-07-26 21:04:50作者：未知
1、紅糖生姜減肥第1天——準(zhǔn)備階段
早上：早上和平時(shí)一樣吃飯
中午：中午和平時(shí)一樣吃飯
晚上：晚上和平時(shí)一樣吃東西
2、紅糖生姜減肥第2天——進(jìn)行階段
早上：胡蘿卜汁+生姜紅茶
中午：胡蘿卜汁+生姜紅茶
晚上：不油膩的東西(比如日本料理或者粥)
3、紅糖生姜減肥第3天——堅(jiān)持階段
早上：生姜紅茶2杯
中午：和平時(shí)一樣
晚上：和平時(shí)一樣
中午和晚上吃的清淡一些!
4、生姜紅茶的做法：在溫的紅茶里面放入去皮切碎的生姜或者姜汁，另外再加入適量的紅糖或者蜂蜜就可以了!
5、胡蘿卜汁的做法：2根胡蘿卜和1個(gè)蘋果榨汁!隨自己的口味放!
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