乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
孕婦怎么曬太陽(yáng)（孕婦怎么曬太陽(yáng)才能補(bǔ)充維生素D）
更新時(shí)間：2022-05-19 14:10:40作者：未知
1、孕婦在家最好每天在早上9-10點(diǎn)之間，下午4-5點(diǎn)之間曬太陽(yáng)，不要在中午的時(shí)候選擇曬太陽(yáng)，中午的紫外線太強(qiáng)，容易對(duì)孕婦自身的皮膚造成損傷，同時(shí)在曬太陽(yáng)的時(shí)間，同時(shí)擔(dān)心自己被曬黑可以使用防曬霜進(jìn)行擦臉，這樣也不會(huì)影響日曬的作用。
2、夏天曬太陽(yáng)的時(shí)候應(yīng)該注意選擇陰涼的地方，衣服選擇透氣性強(qiáng)的，冬天的要趁太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候多多外出進(jìn)行曬太陽(yáng)，畢竟冬天有太陽(yáng)的日子不算多。
本文標(biāo)簽： 孕婦