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1、將胡豆去皮，將胚子挑出來(lái)，用冷水反復(fù)沖洗干凈。將胡豆放入鍋中倒入大量的水，不要讓胡豆接觸到鍋底，將火調(diào)至最大至鍋中的水微微開(kāi)始冒泡。把鍋中的胡豆倒入篩子中，將水過(guò)濾干凈。

2、把胡豆用冷水反復(fù)沖洗至沒(méi)有一絲熱氣，放入冰箱即可。把冷卻的胡豆用袋子裝起來(lái)，放入冰箱冰凍層，需要吃的時(shí)候直接取用，可保存半年。