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1、眼罩大小合適，人和人的臉的大小是不一樣的，所以，選擇眼罩的時候，一定要看好了，眼罩的大小，如果沒有大小的區(qū)別的話，也要看一下松緊度。記得，臉大的人，千萬不要勉強選擇那種很緊的眼罩，否則戴起來相當不舒服。

2、眼罩要質地柔軟，眼罩是需要質地柔軟，棉度較好的面料做的好一些，所以，選擇的時候，一定要摸一下，看材料是不是過軟，過硬的千萬不要選擇。否則會傷害眼睛，也會讓臉部皮膚不舒服。

3、眼罩的透光度，選擇眼罩的時候，必須要看一下透光度，有些眼罩只是為了避光，會做得相當厚，但是，材料卻差。在選擇時，可以把其戴在眼睛上，向著燈光或者太陽看一下透光度。能擋住光，且材料軟薄一些的好。

4、眼罩的透氣度，眼睛也是需要用來呼吸的，更何況是臉部的皮膚。所以，在選擇的時候，眼罩的透氣度顯得尤為重要，透氣度可以用嘴巴來試驗一下。把嘴巴靠近一側，深大力吐氣，用手感受另一側透出來的氣量，量大而潮濕的為好。

5、眼罩顏色，眼罩并不需要買顏色鮮艷的，最好是買能對抗太陽的顏色，例如黑色。這樣，在睡覺的時候，就更安逸，更快樂，更讓人放心。