乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
買啞鈴買什么材質(zhì)的好（買啞鈴買什么材質(zhì)的好一點(diǎn)）
更新時(shí)間：2022-08-01 21:02:19作者：未知
1、包膠材質(zhì)。包膠材質(zhì)的啞鈴有著很多優(yōu)點(diǎn)，但是根據(jù)橡膠質(zhì)量的好壞又可以分為很多等級(jí)。橡膠質(zhì)量差的包膠啞鈴，不僅膠皮容易開(kāi)裂，而且彈性不好，還會(huì)有異味。橡膠材質(zhì)較好的包膠啞鈴不易開(kāi)裂，也沒(méi)有異味，彈性也非常好，但是它的價(jià)格比較貴，所以說(shuō)性價(jià)比沒(méi)有其他材質(zhì)的高。
2、電鍍材質(zhì)。電鍍材質(zhì)的啞鈴是用金屬做成的，因?yàn)樵诮饘俦砻嬗幸粚与婂儗?，所以這種啞鈴不會(huì)生銹，但是在使用的過(guò)程中噪音較大。
3、海綿材質(zhì)。這種啞鈴一般比較適合女生用，因?yàn)檫@種啞鈴重量較小，通常情況下都在五千克以下，所以說(shuō)比較適合女生做小強(qiáng)度的鍛煉。
4、啞鈴，英文名dumbbell，是舉重和健身練習(xí)的一種輔助器材。 比杠鈴小。輕啞鈴的重量有1、2、3、5、8、12磅（1磅=0.4536千克）等。重啞鈴的重量有10、15、30千克等。因練習(xí)時(shí)無(wú)聲響，取名啞鈴。