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        犯困想睡覺是什么原因 為什么犯困想睡覺
        
      
        更新時(shí)間：2022-08-03 10:25:58作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        犯困想睡覺是什么原因 為什么犯困想睡覺
        
       
        1、人犯困，想睡覺，有可能和夜間睡眠不足、睡眠質(zhì)量不好、失眠、入睡困難、夜間陣發(fā)性呼吸困難或者貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟疾病、腦血管疾病等造成的睡眠不好而引起人犯困，想睡覺。
        2、正常成年人夜間睡眠至少要保證6到7個(gè)小時(shí)以上的睡眠，而且還要有比較好的睡眠質(zhì)量，才能完整的睡眠，使身體和大腦得到充分的休息，不然白天容易出現(xiàn)人犯困，想睡覺。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  犯困想睡覺是什么原因  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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