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1、“看起來很成熟”就證明你給人的視覺效果是成熟型。如果想要改變，就先從這個視覺上做出改變。

2、成熟的原因是多方面，首先，可能是你的氣質(zhì)偏向成熟，一個有深度的人往往給人一種成熟穩(wěn)重的感覺。時刻保持自己年輕的心態(tài)，凡是不要太拘謹，太嚴肅，多微笑，那樣能夠讓自己和別人感覺自己年輕。其次，也可能是你說的外貌上的問題，皮膚不是很好，有暗紅的感覺，女人在25歲就開始老了呀，所以要好好保養(yǎng)皮膚，這是關鍵的，一般白皮膚的女人看起來年輕，如果能化點淡妝，打點腮紅，可以給人白里透紅的感覺，那樣自然會年輕起來。再者，就是妝扮的問題，主要體現(xiàn)在穿衣服上，不要經(jīng)常穿一些太正式，顏色太深暗沉的衣服，選擇一些多彩系列的衣服能有產(chǎn)生一種提亮的感覺。而且在衣服款式上也要多變，不要只是職業(yè)裝當然也不能每天都運動裝或休閑裝，保持每日一種感覺，每天給自己經(jīng)營一個不一樣的自己，這樣的快樂不但能使自己外表年輕起來，心也會跟著年輕。

3、另外，你說的緊張時候有血上涌，其實是很正常的，我也是這樣，只是證明我們的血液流動比較快。從醫(yī)學上說是件好事，不需要太在意喲。實在想改變，那就改變自己的心態(tài)，學會控制自己的情緒，不要太在意，即使在意也不會太慌張表現(xiàn)出來，深呼吸，講緊張的感覺壓下去，給臉降溫就沒事啦。