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1、喝檸檬汁。不過胃不好者不能喝太多，檸檬面模不是每個(gè)人都能用，小心為妙！常喝牛奶也不錯(cuò)，有位朋友很黑的，結(jié)果現(xiàn)在變白了，因?yàn)樗焯旌葲_泡的奶粉。鮮奶較快見效。

2、每天淘米的時(shí)候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細(xì)膩。這種淘米水更適合油性朋友使用。因?yàn)橛盟茨樅?，面部不?huì)再過分的光亮，注意，用淘米水洗臉后，再用之3倍的水洗凈。

3、將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之后倒入手掌上，涂拭臉部，涂后5-6分鐘再用清水洗凈。此法若長久，臉部便會(huì)日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效。