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1、首先做好個(gè)人的飲食調(diào)節(jié)。甜食，油炸的食品，刺激性強(qiáng)，辛辣的食物，以及濃茶，咖啡等都要少吃或者不吃。多攝入一些富含維生素的水果以及蔬菜。

2、然后在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維甲酸類藥物?？诜祟愃幬铮梢杂行У娜ヒ种破つw油脂的分泌。

3、最后補(bǔ)充身體所需的維生素。維生素B族，如維生素B2,維生素B6等都是可以適當(dāng)攝入，起到抑制油脂分泌的問(wèn)題。平時(shí)生活可以使用溫水洗臉，效果也是不錯(cuò)的。注意不要熬夜以及抽煙酗酒，要改正陋習(xí)。